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Öffentliches Training

Sonntag, 6. Juni 2021
Öffentliches Training & Pastaplausch

Was darf es sein? Ein Longjog auf Teilen der Originalstrecke oder doch ein Lauftechnik-Training mit Viktor Röthlin? Gestartet wird so oder so bei der Kantonsschule Obwalden in Sarnen.

Aufgrund der Corona-Massnahmen musst du dich dieses Jahr für den sportlichen und den gemütlichen Teil anmelden. Die Anzahl Plätze sind beschränkt! Vom Eintreffen bis zum Beginn des sportlichen Teils gilt eine Maskenpflicht und die Abstandsregeln des BAG sind einzuhalten.

Auswählen und anmelden…

  • Technik-Training mit Viktor Röthlin
    Profitiere von der Erfahrung des ehemaligen Profisportlers. Viktor lehrt dich mit gezielten Übungen eine effiziente und ökonomische Laufbewegung auszuführen. Wasser und Isostar stehen während dem Training zur Verfügung.
  • Longjog mit unseren offiziellen Pacemakern
    Die knapp 18 Kilometer verlaufen teils auf der originalen Streckenführung, teils aber auch direkt am wunderschönen Sarnersee auf Kieswegen. Wir laufen in drei Leistungsgruppen: 5’/km, 5’45/km und 6’30/km. Die Verpflegung mit Wasser und Isostar auf der Strecke ist sichergestellt!
  • Pastaplausch
    Fülle deine Kohlehydrat-Speicher nach dem Training wieder auf und tausche dich mit Gleichgesinnten über den Laufsport aus!

    Kosten Pastaplausch (exkl. Getränke)
    CHF 28.00 Erwachsene
    CHF 15.00 Kinder 6-12 Jahre
    Kostenlos Kinder 0-5 Jahre

Programm & Treffpunkt…

  • Programm
    09:30 – 09:50 Uhr Eintreffen & Einchecken
    09:50 – 10:00 Uhr Begrüssung durch Viktor Röthlin
    10:00 – 12:00 Uhr Longjog oder Techniktraining (inkl. Lauf-Verpflegung)
    12:00 – 14:00 Uhr Pastaplausch im Rest. Aiola
    Für die Pastaplausch-Teilnehmer stehen Garderoben & Duschen zur Verfügung.
  • Adresse Treffpunkt
    Turnhalle Kantonsschule Obwalden
    Rütistrasse 3
    6060 Sarnen
    (Parkplätze vorhanden)
  • Adresse Pastaplausch
    Restaurant Aiola
    Brünigstrasse 158
    6060 Sarnen

Anmeldung