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Öffentliches Training

Sonntag, 28. Juni 2020
Öffentliches Training & Pastaplausch

Was darf es sein? Ein Longjog auf Teilen der Originalstrecke oder doch ein Lauftechnik-Training mit Viktor Röthlin? Gestartet wird so oder so bei der Kantonsschule Obwalden in Sarnen. Die Infrastruktur der Sporthallen steht dir zum Umziehen und Duschen zur Verfügung.

  • Programm
    09:30 – 09:50 Uhr Eintreffen & Umziehen
    09:50 – 10:00 Uhr Begrüssung durch Viktor Röthlin
    10:00 – 12:00 Uhr Longjog oder Techniktraining
    anschliessend Duschen & Umziehen
    12:00 – 14:00 Uhr Pastaplausch im Rest. Aiola
  • Adresse
    Turnhalle Kantonsschule Obwalden
    Rütistrasse 3
    6060 Sarnen
    (Parkplätze vorhanden)

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  • Technik-Training mit Viktor Röthlin
    Profitiere von der Erfahrung des ehemaligen Profisportlers. Viktor lehrt dich mit gezielten Übungen eine effiziente und ökonomische Laufbewegung auszuführen.
  • Longjog mit unseren offiziellen Pacemakern
    Die knapp 18km verlaufen teils auf der orignialen Streckenführung, teils aber auch direkt am wunderschönen Sarnersee auf Kieswegen. Wir laufen in drei Leistungsgruppen: 5’/km, 5’45/km und 6’30/km.

Gegen Voranmeldung!

Pastaplausch im Anschluss an das Training
Fülle deine Kohlehydrat-Speicher nach dem Training wieder auf und tausche dich mit „Gleichgesinnten“ über den Laufsport aus!

  • Kosten Pastaplausch
    CHF 28.00 Erwachsene
    CHF 15.00 Kinder 6-12 Jahre
    Kostenlos  Kinder 0-5 Jahre
  • Adresse
    Restaurant Aiola
    Brünigstrasse 158
    6060 Sarnen

Anmeldung Pastaplausch